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《侣行攻略》在外国大片围剿下的“求生之路”

一年一度的电影暑期档厮杀又将拉开帷幕，即将到来的6月就有多部好莱坞大片上映，科幻、动作、体育、犯罪各类热门题材皆有大制作，但在整体的＆ldquo；男性向＆rdquo；战局中，定档6月14日的《侣行攻略之确认你是我的人》以

mm美眉湖北省两地入选国家级水情教育基地00后小学生

湖北日报网（荆楚网）消息（记者周三春）3月20日记者了解到，近日新一批国家级水情教育基地名单公布，位于湖北省内的武汉园博园长江文明馆和三峡水利枢纽工程入选。国家水情教育基地是面向社会公众开展水情教育的实体平台。2015年

2015乐透秀巡礼之威金斯师弟未来的顶级铁闸

乌布雷有成长为顶级侧翼防守者的一切条件　北京时间6月12日，新浪NBA继续为您带来可能进入2015年选秀大会乐透区的新秀巡礼，今天为您介绍的是来自堪萨斯大学的防守悍将

猪价持续走高概率仍大养殖类公司财务数据表现不俗

本报记者桂小笋“8月23日，广东省出栏价涨至29.00元/公斤至29.40元/公斤，二元母猪涨至4000元/头，这是史无前例的高价。”8月23日，卓创资讯方面人士对《证券日报》记者表示。据卓创资讯的研报显示，广东市场受

激光治疗痘印资深美女记者带你宣恩品茶相约土家幺妹茶文化之旅天津2012高考分数线

湖北日报网（记者李文宇）俗话说，好酒不怕巷子深，那么好茶怕不怕山路弯。3月31日，湖北日报资深美女记者，带领直播团队，进入湖北省恩施州宣恩县伍家台贡茶文化旅游区，和大家一起品茶问道，体验最具特色的贡茶文化。还有可爱的土家

体坛之召唤猛将浪里白条第二百三十二章加时决胜负肉末大茄子

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西安大学生交友气象主播遭雷击主持人被电流震得全身发麻朝鲜卫星发射成功

近日，一则气象主播遭雷劈的消息传遍了整个朋友圈，这气象主播遭雷劈完后，还完好的活着简直就是奇迹呀！难道他是在做传说中的渡劫吗？据悉，某《天气预报》主持人刘晓东在外拍时遭遇雷电，他被电得痛苦大叫，扔掉了伞，摄像小哥也被电到

有实力遭哄抢？恒大或双倍年薪购巴西国脚

据巴西媒体＆ldquo；torcedores＆rdquo；爆料称，中超豪门广州恒大欲以两倍年薪邀请现巴西国脚、科林蒂安后腰埃利亚斯，而埃利亚斯此前以及与山东鲁能、河北华夏幸福传出绯闻。该媒体透露，来自中国的俱乐部已经向埃

轮胎行业20年来首现负增长山东轮胎企业强弱两极分化明显

■本报记者赵彬彬见习记者王僖中国轮胎产业在经历了近20年的“狂飙突进”式增长后，随着2018年中国汽车行业发展“拐点”的到来，轮胎行业的“高速路”出现颠簸。据统计，2018年，中国轮胎行业全年轮胎总产量6.48亿条

人民网副总裁唐维红发布《2019全国党报融合传播指数报告》

人民网副总裁、人民网研究院院长唐维红。摄影/人民网于凯人民网广州7月30日电 2019（第四届）全国党报网站高峰论坛今日在广州市举行，论坛主题为“守正创新融合质变——奋力打造新型主流媒体”。人民网副总裁、人民网研究

夺冠战三双！勇士锋霸千金不换水花外的3巨头

格林攻防两端贡献都很大　北京时间6月17日消息，金州勇士在总决赛第6战击败克里夫兰骑士，他们以4-2战胜对手夺冠。虽然场上表现不像队友库里、伊戈达拉那么抢眼，但德拉蒙德-格林同样可圈可点，他用全面表现再次体现价值，总决赛

老年人每周练3次瑜伽能提高记忆

据英国《每日邮报》8月18日报道，美国伊利诺伊大学的运动机能学和社区健康学者发现：老年人每周练3次瑜伽能提高记忆。　研究人员选取了108名年龄在55~79岁之间的成年人，其中61人参加了瑜伽的培训课程，其余的人参加了数

大学生身体素质仍呈现下降趋势专家：社会问题

本报记者郭剑今天下午，国家体育总局发布了《2014年国民体质监测公报》，监测结果显示，2014年全国达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数百分比为89.6%，与2010年相比增长了0.7个百分点，但大学生的身体

2015＂羽众＂分级赛决出冠军凸显＂羽球会友＂理

中新网北京12月13日电（姜贞宇）今天下午，2015“羽众”羽毛球分级赛在北京科技大学体育馆进行了决赛日的争夺，北航思源队和北京大学队分别获得了社会组和高校组的冠军。由北京甜区体育文化发展公司创办的“羽众”平台致力于大

韦德:LBJ爱掌控他做回了自己在热火做不到

韦德认为詹姆斯终于做回了自己　北京时间6月11日，据露天看台报道，今年NBA总决赛期间，迈阿密热火队球星德维恩-韦德受邀担任解说嘉宾。对于好友和昔日队友勒布朗-詹姆斯的表现，韦德表达了自己的看法，他认为如今的詹姆斯在场上

FIBA：中国国青无周琦胡金秋和付豪或爆发

周琦正随国家队备战亚锦赛新浪体育讯　北京时间6月19日消息，国际篮联在其官网上发表了一篇关于中国国青队的文章，详细介绍了球队的一些情况。因为周琦缺席此次比赛，中国队的胡金秋和付豪两位内线球员将有机会证明自己。胡金秋和付豪

大巴车“颠”伤游客所属公司被判赔9.4万

中国消费者报重庆讯（记者刘文新）重庆63岁游客陈天英乘坐旅游大巴时被＆ldquo；颠＆rdquo；下座位，腰椎受伤骨折。重庆第一中级人民法院近日终审判决旅游大巴所属的重庆民捷运输有限公司（以下简称民捷运输公司）承担80

郑媛媛 ed2k离异少妇骗大学生性感少妇骗财骗感情（图片）何政军

色字头上一把刀，离异少妇骗大学生，被骗财骗感情，实在可怜！俗话说“林子大了，什么鸟都有”，骗子多了也就啥样的都有了。江夏两大学生被30多岁的离异女以谈恋爱的名义先后骗了5万余元，可谓是失了心又丢了钱。经查，该女子姓黄，3

倒闭潮下的无人零售出路在哪儿

原标题：倒闭潮下的无人零售出路在哪儿扫码进店、选购商品、自动买单、验单离店，四个步骤即可完成购物。日前，记者在乌鲁木齐一个无人超市体验了自助购物。据介绍，无人超市设置了全智能商品感应识别和智能防盗识别系统。虽然方便快捷，

沙区中西医结合医院开展“我们的节日

华龙网-新重庆客户端6月6日讯（通讯员张雅男/王舒/柏苗/朱西惠）为弘扬中华民族传统文化，在端午节来临之际，沙区中西医结合医院结合语“粽”心长话健康主题，多形式普及健康知识、开展文化宣传和志愿者服务等活动，营造了安康、

FIFA请求美国返巨额赃款南非世界杯卖选票获证实

国际足联新主席因凡蒂诺刚刚上任半个月左右就有了大动作：16日国际足联发表一份长达22页的声明，要求美国司法部门返给被暂扣的总价值约1.9亿美元的赃款，还承认确有部分官员在2010年世界杯申办过程中出售选票获利约一千万美元

仇巧芳：让学校食堂成为学生们念念不忘的“金陵饭店”

由教育部、国家卫生健康委员会、国家市场监管总局指导，经济日报、北京市食品安全委员会办公室主办，中国经济网承办的第二届校园食品安全论坛6月27日举办。图为南京市金陵中学河西分校副校长仇巧芳。经济日报-中国经济网王岩/摄经

合适的运动减肥效果最好

怎么样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼训练营似的努力下，好不容易瘦下来了，然而，一旦松懈下来，体重很快的又恢复了原状，甚至会更重至于原本的体重。至于根本没有过重的人，要减肥，那可就更难了，因为，长在未过重的人身上的体重，多

如何避免瑜伽的伤害？

即便如此，还是有许多人离开瑜伽课堂时是带着扭伤的手腕、酸痛的背、拉伤的肌肉或者其他伤痛离开的，这足以引起许多瑜伽专家的关注。而综合瑜伽疗法（IntegrativeYogaTherapy）创始人约瑟夫·理裴奇举办过一个主题

春季瘦身必备五种瑜伽

瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。阿斯坦加瑜伽用较快的节奏来提高身体耐力，艾因嘉则注重改善身体姿态，而昆达利尼则运用颂歌和呼吸来找寻精神支点

潜水利于减肥，且能美容肌肤减压抗癌

“减肥事半功倍”水域的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时受到的阻力是空气中的883倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上，因而达到事半功倍的健身效果。此外，水

主流运动瘦身方法大PK

女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材!您

五招锻造性感腹肌

想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动

舞韵瑜伽课程让你美丽如花

舞韵瑜伽，兰花恬淡素雅养身心春季是天气由寒转暖，万物复苏，生发的时节，人体的器官也是一样充满了活力。这时的人们应该有春天般的朝气，精神情绪须欢畅、轻松、愉快才好!舞韵瑜伽之兰花练习体系结合了春季时，人应调养身心的基本规律

不同收入家庭健身方案

跑步机：快速减肥没商量跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动。在跑步机上或走或跑，相比陆地上走或跑省去了蹬伸动作，正是这一点使健身者感到十分轻松自如。实验证明，在跑步机上训练能比在陆地上多跑1/3

为自己请一个”网络健身教练”

随着中国的健身行业的商业化运作，各具特色的健身服务也呈现出来了。其中有专业的健身俱乐部、健身教练等，最具特色的还有我前面提到的监督健身模式，其实这种模式很早以前在国外已经流行，我想他将在中国迅速地发展起来。在健身俱乐部，

练瑜伽又新增一项好处，这回是科学说了算

“这项分析可以让我们更好地鼓励人们做瑜伽，因为现在有了科学证据表明瑜伽能够缓解抑郁。”南澳大学（University of South Australia）博士研究生、运动生理学家贾辛塔·布林斯利（Jacinta Bri

关于增肌的解答

人体大约有650快肌肉，他们是人体各项运动的主要参与者。肌肉分为三种：骨骼肌：附着于骨赂的横纹肌，且至少跨过一个关节；平滑肌：无横纹的不随意肌，主要在器官与血管处；心肌：由横纹肌纤维组成，主要在心脏部位。这三种肌肉都有不

跑步小腿会变粗吗

其实我们一般的慢跑是有氧运动，可以达到消耗热量、燃烧脂肪、锻炼心肺功能的效果。有人担心跑步多了小腿会变粗，这种担心产生的原因：一、落地技术不好，产生错觉。有的人用脚尖跑步，这样小腿就会疲劳，有紧绷感，感觉小腿在“长大”。

锻炼半年改善糖尿病坏基因

体育锻炼，效果到底有多大？很多人心中都有着或多或少的疑问。据英国《每日电讯报》报道，对预防糖尿病来说，运动不仅有助于缓解症状，还能改善基因的表达方式，可以说能从根本上解决问题。瑞典兰德大学的研究人员，招募了一些体重超标的

专家：游泳运动的营养锦囊

夏天来了，谁都想去冰凉的游泳池里游一游，顺便再减掉几分赘肉。去游泳前，先听听营养师给您的几条健康锦囊妙计吧。游泳前后怎么吃由于游泳运动会消耗大量的能量，所以游泳之前一定要摄入能量。很多人都有这样的感觉，吃进太多的食物会使

喝咖啡有助于健身计划

你是否还在努力坚持健身计划？据印度新德里电视台（NDTV）网站1月14日报道，一项有趣的研究显示，由于咖啡中含有咖啡因，喝杯咖啡可以帮助人们坚持健身计划。研究者称，在锻炼期间使用咖啡因（或其他精神药物，例如哌醋甲酯和莫达

何不试试爬楼梯健身

爬楼梯与爬山有所不同。山地往往不规则，楼梯规整，多数情况比山坡更陡，垂直角度更大，平均每步消耗体力也就更多。有人计算，爬楼梯10分钟要消耗220千卡热量，六层楼高度往返两次，相对于陆地平跑1500米。爬楼梯裨益于心脑血管

秋天“山行”要记住这三点

秋天的凉意缓缓袭来，对于喜欢＆ldquo；山行＆rdquo；的群众来说，终于可以走出家门，享受爬山的乐趣了，但怎样做对身体更好呢？以下三点需要多多注意一些。薄衣御寒从防病保健的角度出发，应该未＆ldqu

新3ds陕西阎良来武汉推介瓜菜武汉市民4月份可尝鲜陈慧琳不雅照

湖北日报网消息（通讯员罗成）3月31日，”西安·阎良优质瓜菜武汉推介会”在武汉华南果品批发市场举行，阎良区副区长舒元华带队推介阎良瓜菜。推介会上，阎良区多个瓜菜合作社分别与武汉华南果品批发市场客商签订瓜菜购销协议，并现

杜兰特最后一攻+绝杀盖帽雷霆客场1分险胜快船

中新网12月22日电北京时间今天上午，NBA常规赛继续进行，快船主场以99-100负于雷霆，保罗迎来助攻里程碑，杜兰特完成最后一攻+绝杀盖帽。此役保罗贡献32分10助攻，格里芬15分7篮板5助攻，小乔丹8分10篮板。雷

卢万里“驯兽节”上演人马大战万名游客围观泷泽萝拉迅雷地址

大家应该对西班牙的斗牛场面习以为常了，但是＂斗马＂你见过吗？每年七月的第一个周末，西班牙加利西亚自治区西北地区的村庄里都会举办一个叫＂驯兽节＂（＂Rapa Das Bestas＂）的传统节日。这个节

卧室里的瘦身健身操

你，经常和朋友共进晚餐，也总有机会出席酒会、晚宴，相信你也像大多数人一样不能抵挡美食的诱惑。然而，放纵自己的后果则是腰身的变粗，以前漂亮的衣服再也穿不下了。那么，如何才能恢复苗条的身材呢？下面是一套全新的健美操，这套健美

碧桂园上半年营收利润逆势大涨

8月22日，碧桂园控股有限公司（02007.HK）（下称“碧桂园”）发布2019年中期业绩报告。数据显示，2019年上半年碧桂园依旧保持行业领先优势，多项财务指标继续稳健增长。截至目前，碧桂园仍是国内规模最大的房地产企业

国内成品油价迎来第10次上调加满一箱油多花4.5元

央视财经（记者平凡张艺菲）根据国家发改委消息，新一轮成品油调价窗口将于今天（9月3日）24时开启。据国家发改委价格监测中心监测，本轮成品油调价周期内（8月20日—9月2日），国际油价上涨，平均来看，伦敦布伦特、纽约W

运动文胸你该如何正确挑选

在健身馆内，正确的着装非常重要，尤其对于女性。如果你想在装束上达到最佳效果，那最好和时尚同步。美国《自我》杂志的主编露西·丹兹格，在《早安美国》节目中披露了在健身时如何着装才能让自己做到最好的秘诀。据一项调查显示，73%

早起做套赖床操有助长寿

每当早晨被闹钟从酣睡中吵醒，人们都习惯在床上多躺一会儿，一不留神又会睡过去。其实，在这段赖床的时间，可以做一套简单的“赖床操”。动作一：伸懒腰，加速清醒。身体经过一夜沉睡，血液循环减慢、呼吸减弱，血液和氧气供应不充分。伸

运动后健身房里健身喝水有学问

运动饮料是最佳选择“其实，我们通常都说补液，而不是补水。”国家体育总局运动医学研究所运动营养研究中心研究员方子龙告诉《生命时报》记者。人在剧烈运动时，水代谢速率加快，大量水分丢失；同时，电解质代谢过程也加快，大量的电解质

预防运动性贫血可吃什么？

所谓贫血，是指血液中红细胞数目或血红蛋白低于正常值，且是由于运动训练导致的，故又称之为运动性贫血。其诊断标准是：男运动员的红细胞数目低于400万/立方毫米。血红蛋白低于12克：女运动员红细胞数目低于350万/立方毫米，血

吃“茅屋起司”可养出肌肉男

想当“肌肉男”，吃起司或许可以让你圆梦！爱吃起司的饕客，面对希腊沙拉中的费塔起司，或是披萨牵丝的马札瑞拉起司时，常充满着“罪恶的快感”，担心满足了口腹之欲，却也养肥了“腰内肉”。不过，近日美国有一研究发表指出，吃“茅屋起

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